Cancers-de-la-peau

C’est l’été, sachez reconnaître les cancers de la peau et les prévenir

L'été s'annonce ensoleillé, prometteur de belles activités extérieures... Les golfs, les parcs et les terrasses vont nous offrir l'occasion de profiter de la chaleur et du soleil! Avez-vous pris vos précautions contre les cancers de la peau? Faites que l'été ne vous laisse pas de marque pour la vie! Sachez reconnaître les cancers de la [...]
Un vaccin pour se protéger de la grippe

Comment se protéger de la grippe

La grippe La grippe est une infection virale. Les antibiotiques sont donc inefficaces contre la grippe. Elle s'attrape facilement par contact direct avec les sécrétions projetées dans l'air comme la toux ou les éternuements. La grippe se propage aussi par contact avec des objets ayant été contaminés (poignée de porte, crayon, jouets...). Une personne infectée [...]

Quelles résolutions peuvent vraiment améliorer votre santé?

Bouger! Il suffit de 30 minutes d’exercices cardiovasculaires (marche rapide, raquette, ski, vélo…) pratiqués 3 fois par semaine pour viser un poids santé et obtenir tous les bienfaits reliés à l’exercice : sensation de paix intérieure, amélioration de la concentration, diminution de la tension artérielle, amélioration du bilan de cholestérol, diminution des chaleurs reliées à la ménopause, [...]

Virus Zika

Attention au virus Zika! À ce jour, il est encore recommandé aux femmes enceintes ou qui planifient une grossesse d'éviter de voyager dans une région affectée par le virus Zika. Pour les femmes ayant voyagé dans une zone touchée par le virus, il est recommandé d'attendre aux moins 2 mois avant de projeter leur grossesse. [...]

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